Каждое лето, когда на улице стоит жара, когда хочется прохлады и свежести, мы едем на море. Морской воздух, прохладное море, теплый песок - все это наполняет нас энергией и бодростью на целый год. Но можно ли ехать на море в положении. Этот вопрос, наверное, часто задавали себе многие женщины. Не навредит ли солнце, высокая температура и морская вода будущей крохе?
Рекомендации врачей
Врачи ничего опасного в отдыхе на море не видят. Конечно, если у вас нет серьезных проблем со здоровьем. Лучше всего ехать отдыхать во втором триместре. Ехать раньше не рекомендуют, ведь этот период самый главный для здоровья малыша, а перепад температур может вызвать осложнения. То же самое касается и третьего триместра. В этот период солнце и перепад температур могут вызвать преждевременные роды.
Отдых на море для беременных
Что касается места отдыха. Кирилловка, с ее климатом, идеально подойдет для девушек в положении.
Основные правила для беременных на море:
- Не забудьте взять с собой на отдых медицинскую карту и последние анализы. В случаи ухудшения вашего состояния или какого-то происшествия, они вам обязательно пригодятся.
- Обращайте внимание на все, даже мелкие детали в своем организме. Так вы сможете выявить вещи, которые вам противопоказаны. Это может быть какой-то продукт, местная вода, море, песок.
- В первый день сразу идти на пляж не стоит. Лучше будет остаться в номере, чтобы организм успел акклиматизироваться.
- В часы пик, с 10-ти до 16-ти часов не выходите на солнце. В остальные часы от солнца также стоит прятаться под зонтиком.
- Обязательно при каждом выходе на солнце одевайте шляпу и очки от солнца, не забудьте крем от загара с самой высокой степенью защиты и воду.
- Купание в соленой морской воде очень полезно для здоровья будущего ребенка и мамы. Она благоприятно влияет на кожу, суставы и настроение. Поэтому купаться нужно как можно больше, но только в дозволенные часы.
Соблюдая эти правила, ваш отдых пройдет легко и позитивно. Забудьте о всех проблемах, настройтесь только на отдых и позитив и приезжайте на отдых в нашу базу отдыха в Кирилловке «EcoHotel VERANDA». Среди специалистов существует мнение, что чем больше женщина накопила к родам гормона «счастья», тем легче ей будет рожать.
